연세 드시면 가장먼저 근력저하가 생깁니다.
대상자를 위한 프로그램으로 재활과에서 실시하고 있는
하지 근력 강화를 위한 운동 중 하나 입니다.
요새 우리 김** 할머니..
정~말~ 열심히 하십니다.
처음.. 오른쪽 다섯개 왼쪽 다섯개..
그렇게 한번 쳐서 다섯번 하시더니..
오새는 모래 주머니가 가볍다고 하시네요..